2017-01-28

安鎮坂｜

あとで

スプリント

あとで

フライング〜スプリント

あとで

体調不良で全然だめでした。走った直後は平気でしたが夜からキタ。分解するとまず0.5秒の加速が基本で、次にタイミングを合わせるのがあって、んで位置どり。ようは相撲の立ち合いみたいなもん。