そろそろトレーニングしなければと思うものの、体は日常生活はOKだが、トレーニングするまでには至らないので、レーパン履いては、だるいなーって横になる一日。お昼頃散歩に出る。まだまだ万全ではありませんが、夕方になって少し回復してきたので一応軽く15分でも回したら良い方向にすすむかと思いローラー開始。が、やはりいつものプロトコルやっちゃった。ギアは1枚落としてますが。
ローラー練習
時間｜0:27:30
1本目｜90 3.31 155
2本目｜90 3.79 142
3本目｜90 3.31 148
うーん、まだ体調不良継続中。
